Yogur griego con nueces pecanas y miel natural
Yogur griego con nueces pecanas y miel natural - receta saludable y nutritiva.
Tiempo total: 10 min
1 porciones
87% saludable
Macronutrientes
Calorías252 kcal
Proteínas15 g
Carbohidratos16 g
Grasas13 g
Fibra1.5 g
Información nutricional
Beneficios para la salud
- •Fuente natural de energía
- •Rico en fibra, vitaminas y minerales
- •Perfecto para una alimentación balanceada
Preferencias dietéticas
🥗vegetariano
🌾sin gluten
🍞bajo en carbohidratos
sin pescado
sin carne
sin frutos secos
bajo en azúcar
bajo en sodio
Ingredientes
- 170 g de yogur griego natural sin azúcar (entero o bajo en grasa)
- 15 g de nueces pecanas troceadas (aprox. 6 mitades)
- 1 cucharadita (7 g) de miel natural
- (Opcional) una pizca de canela o vainilla natural para espolvorear
Instrucciones
- 1
Coloca el yogur griego en un bol o vaso.
- 2
Añade las nueces pecanas troceadas por encima.
- 3
Vierte la miel en forma de hilo sobre el yogur y las nueces.
- 4
Si quieres, espolvorea con un poco de canela o unas gotas de esencia de vainilla.
- 5
¡Listo para disfrutar!