Una sopa clásica italiana llena de vegetales, legumbres y sabor. Rica en fibra, saciante y perfecta para una comida nutritiva.
Calienta el aceite en una olla grande. Sofríe la cebolla, zanahorias y apio hasta que estén tiernos.
Añade el ajo y el calabacín, cocina 2 minutos más.
Incorpora los tomates troceados, el caldo de verduras y las hierbas italianas. Lleva a ebullición.
Agrega la pasta integral y cocina según el tiempo indicado en el paquete (o hasta que esté casi al dente).
Añade las judías blancas y las espinacas (si usas). Cocina 5 minutos más, hasta que las judías estén calientes y las espinacas blandas.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Sirve caliente, agrega el queso parmesano si deseas y disfruta.