Palitos de Apio con Mantequilla de Cacahuete
Una deliciosa receta de Palitos de Apio con Mantequilla de Cacahuete
Tiempo total: 5 min
1 porciones
85% saludable
Macronutrientes
Calorías230 kcal
Proteínas9 g
Carbohidratos12 g
Grasas17 g
Fibra5 g
Información nutricional
Beneficios para la salud
- •Snack crujiente y saciante.
- •El apio es bajo en calorías y aporta fibra e hidratación.
- •La mantequilla de cacahuete proporciona proteínas y grasas saludables.
- •Fácil y rápido de preparar.
Preferencias dietéticas
🥗vegetariano
🌱vegano
🌾sin gluten
🍞bajo en carbohidratos
sin pescado
bajo en azúcar
bajo en sodio
buena para el corazón
Ingredientes
- 2-3 tallos de apio frescos, lavados
- 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete natural (sin azúcares añadidos)
- Opcional: pasas (para 'hormigas en un tronco'), semillas de chía
Instrucciones
- 1
Corta los extremos de los tallos de apio y córtalos en palitos de tamaño adecuado para un snack (unos 8-10 cm).
- 2
Unta la mantequilla de cacahuete en el hueco de cada palito de apio.
- 3
Si lo deseas, coloca unas pasas sobre la mantequilla de cacahuete ('hormigas en un tronco') o espolvorea con semillas de chía.
- 4
Sirve inmediatamente.